Accompagnement holistique et écoute active
Je propose un accompagnement fondé sur l’écoute, le dialogue et la conscience, pour vous aider à clarifier vos besoins, comprendre ce qui se joue en vous et trouver ensemble des solutions concrètes et ajustées.
Chaque rencontre est une parenthèse pour vous, un moment pour relâcher la pression, respirer, vous recentrer et repartir plus clair et plus léger.
Au-delà de la parole, mon approche intègre des mises en mouvement et des expérimentations concrètes, inspirées de diverses pratiques et disciplines. Elles vous permettent de vivre le changement, pas seulement d’en parler : de le ressentir, de l’incarner et de l’ancrer dans votre quotidien.
Chaque séance devient ainsi un espace d’exploration et d’intégration, où la parole, le ressenti et l’action se complètent pour vous accompagner vers plus de clarté, de liberté et d’équilibre.
Un accompagnement pour retrouver équilibre et clarté
Quand quelque chose bloque ou s’essouffle
- Fatigue, stress, sentiment de surcharge
- Doutes, hésitations, difficulté à choisir
- Difficulté à poser ses limites
- Blocages, culpabilité, colère, peurs
- Sensation de tourner en rond, manque de sens
- Conflits intérieurs, sentiment de solitude
- Problèmes de santé chroniques ou récurrents qui pèsent sur le moral ou l’énergie
- Difficultés d’organisation, de rangement ou de priorisation
- Difficulté à entrer, à quitter ou à faire évoluer une relation
- Difficulté à trouver, à quitter ou à faire évoluer un travail, un environnement qui ne permet plus de s'épanouir et de trouver son équilibre.
Ce que l’accompagnement peut vous apporter
- Retrouver clarté, calme et respiration
- Comprendre ce qui se joue et poser des choix plus justes
- Libérer l’énergie bloquée et retrouver votre élan intérieur
- Réconcilier tête, cœur et corps pour agir en cohérence
- Retrouver confiance et équilibre dans votre quotidien
- Apaiser la relation à votre corps et à la santé, mieux écouter ses messages, restaurer énergie et vitalité
- Retrouver une organisation fluide et un espace de vie plus apaisant, alléger le mental et remettre de l’ordre autour de vous et en vous
- Se mettre en mouvement vers un relationnel ou un projet professionnel plus épanouissant et en phase avec vous-même.
Pourquoi une approche holistique ?
L’accompagnement que je propose repose sur une conviction simple : l’humain ne peut être compris ni accompagné dans une seule dimension.
Nous sommes un ensemble vivant — corps, émotions, pensée, énergie et relations — en évolution constante, s’exprimant dans des sphères aussi variées que le personnel, le spirituel, le professionnel ou le familial, au sein d’environnements qui influencent notre équilibre.
Ma démarche vise à relier ces dimensions pour permettre un travail plus ajusté ou plus complet.
Contrairement aux thérapeutes ou coachs centrés sur une méthode unique, je ne me définis pas comme un spécialiste d’une seule pratique (même si j’en explore certaines — comme le tantra — depuis plus de quinze ans). J’aime puiser dans l’ensemble de mon expérience pour adapter chaque accompagnement à la personne et à la situation qu’elle traverse.
Cette approche s’appuie sur plus de trente ans d’expériences, de formations et de rencontres dans les domaines du développement personnel, professionnel, artistique et spirituel, ainsi que sur de nombreux voyages en Asie du Sud-Est, qui m’ont ouvert à d’autres manières d’aborder le corps, la conscience et la relation à soi.
Elle s’enrichit d’une culture transversale — mêlant design, entrepreneuriat, psychologie, spiritualité et pratiques corporelles — qui me permet d’articuler écoute, compréhension et mise en mouvement concrète.
Grâce à cette pluralité d’outils, je choisis la méthode la plus pertinente selon chaque personne, sa situation et sa problématique.
Par cette approche, l’accompagnement que je propose peut également prendre plusieurs formes :
- un travail court et ciblé, centré sur une difficulté précise
- un chemin explorant différents outils et disciplines au fur et à mesure des problématiques abordées
- ou une forme d’initiation, permettant de découvrir plusieurs approches et d’identifier celle que vous souhaiterez éventuellement approfondir — auprès d’un expert vers lequel je pourrai vous orienter.
À propos de moi
Je suis Guy Ruault, j'ai 58 ans, je vis en Centre Val de Loire. Je partage ma vie entre trois activités : le Design Graphique (je dirige le studio design graphique ᐷfojumo que j'ai fondé il y a 25 ans), la musique (auteur-compositeur-interprete) et le développement personnel dont cette activité est une façon de redonner une partie de ce que j'ai reçu.
Mes outils et inspirations
Psychanalyse & Communication Non Violente (CNV) – Comprendre les mécanismes intérieurs, donner de la place à la parole, accueillir les émotions et favoriser une communication authentique et bienveillante.
Tantra – Développer la conscience de soi, l’énergie vitale et la présence dans le corps, au-delà des clichés, comme voie d’ouverture et d’unité avec soi et avec l’autre.
Gestalt – Approche expérientielle qui met en lien le corps, les émotions et les situations vécues, en favorisant la prise de conscience de ce qui se joue “ici et maintenant”.
Musique & danse – Outils d’expression et de libération, permettant de retrouver la joie, la spontanéité et la créativité par le mouvement et le son.
Massages & soins – Ancrer la détente par le corps, libérer les tensions physiques et psychiques, et retrouver un espace de relâchement profond.
Bouddhisme & méditation – Cultiver l’attention, l’ancrage et le détachement. Ces pratiques m’ont appris la patience, la bienveillance et l’art de revenir à l’instant présent comme point d’appui.
Jeûne & médecines naturelles – Explorer la relation entre corps et esprit à travers des pratiques de purification, de régénération et d’hygiène de vie.
Design & entrepreneuriat – La créativité, la vision globale, la gestion de projet et la capacité à transformer une idée en projet concret font aussi partie de mon parcours et enrichissent ma manière d’accompagner.